DIABETES GESTACIONAL

                                

A diabetes gestacional é a diabetes adquirida na gravidez que se desenvolve perto do terceiro trimestre de gestação e é uma complicação que afeta a mãe e o bebê. Provoca sintomas como visão turva e muita sede e pode ser tratada com uma dieta adequada e com o uso de insulina, nos casos mais graves.

Após o parto esse distúrbio costuma desaparecer, mas podem existir complicações como o desenvolvimento de bebês muito grandes (macrossômicos) ou de malformação fetal.,

Para identificar a diabetes gestacional recomenda-se a realização da glicemia de jejum, que não deve ultrapassar 85 mg/dl na gestante, e da curva glicêmica a partir das 22 semanas de gestação. No caso de se identificar a doença, a grávida é submetida ao controle glicêmico em intervalos curtos e regulares.

O tratamento para a diabetes gestacional é feito com a dieta sem açúcar adicionado a exercícios físicos moderados. Nos casos mais graves onde a quantidade de açúcar no sangue é muito superior ao esperado deve-se optar pela administração de insulina a fim de controlar o açúcar do sangue mantendo-o sob índices aceitáveis. Importante ser acompanhada no pre-natal de alto risco pelo obstetra para diminuir as chances de complicação.

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DIETA PARA DIABETES TIPO 1

                                                

A dieta para diabetes tipo 1 tem que ser controlada e adaptada às unidades de insulina que o paciente está a fazer.  Na diabetes do tipo 1 o paciente tem que fazer tratamento com insulina durante a vida toda.

Os alimentos permitidos na diabetes tipo 1 são alimentos ricos em fibra e com quantidades moderadas de carboidratos.

A dieta para a diabetes tipo 1 segue as orientações de uma alimentação saudável sendo aconselhado o consumo de verduras, frutas, carnes magras, peixe e cereais integrais. No entanto é fundamental ter em atenção os alimentos com carboidratos como pão, tostas, frutas, laticínios que devem de ser consumidos em pequenas quantidades adaptadas às unidades de insulina e bem distribuídos ao longo do dia.

Os alimentos proibidos na dieta para diabetes tipo 1 são os que contêm quantidades excessivas de açúcar como bolos, bolachas e refrigerantes assim como o álcool porque faz aumentar a quantidade de açúcar no sangue.

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DIETA PARA DIABETES TIPO 2

                              

A dieta para diabetes tipo 2, em geral é suficiente para controlar os níveis de açúcar do sangue acompanhada de atividade física regular. Emagrecer, caso o peso esteja acima do ideal, também ajuda a controlar a diabetes.

Medicamentos como a metformina, podem ser prescritos pelo médico para controlar a diabetes tipo 2.

Os alimentos permitidos na dieta para diabetes tipo 2 são alimentos ricos em fibras e de preferencia menos doce. Por isso dar preferência para frutas como a maçã e não uvas

Os alimentos com baixo índice glicêmico como iogurte natural, feijão, esparguete, amendoim,pipoca, pão de cevada, brócolis devem estar presentes na dieta para evitar a subida repentina do açúcar no sangue.

Na dieta para diabetes tipo 2 é importante controlar os horários das refeições para evitar que o açúcar desça demasiado no sangue.

Os alimentos proibidos na dieta para diabetes tipo 2 são açúcar, mel, geleia, compota, marmelada, produtos de confeitaria e pastelaria, chocolates e guloseimas, gelados, fruta em calda, fruta cristalizada, frutos secos e fruta muito doce (por exemplo: banana, figo, uva e diospiro), refrigerantes e outras bebidas açucaradas assim como as bebidas alcoólicas.

É importante que  diabético aprenda a ler os rótulos dos produtos antes de consumir, porque  açúcar pode aparecer escondido sob a forma de glicose, xilitol, frutose, maltose ou açúcar invertido.

Cardápio da dieta para diabetes tipo 2

Apresenta-se um exemplo de dieta para diabetes tipo 2:

Café da manha (8:00):

• 1 chávena almoçadeira de leite sem açúcar
• Meio pão de mistura

Colação (11:00):

•  1 peça de fruta como maçã
•  3 bolachas Maria/Torrada

Almoço (13:30):

•  1 batata média cozida
•  50g de pescada média grelhado
•  10 g de couve manteiga cozida
• Uma colher de chá de azeite para temperar
• 1 peça de fruta como pêra para a sobremesa

Lanche (16:30):

•  1 iogurte líquido
•  2 bolachas de água e sal

Jantar (19:30):

• 3 colheres de sopa de arroz
• 1 bife de perú grelhado
• Salada com alface, tomate, pepino, pimento e uma colher de chá de azeite para temperar
• 1 peça de fruta como uma fatia de melão para sobremesa.

Ceia (22:30):

•  Cevada ou chás sem açúcar
•  2 torradas

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tipos de DIABETES

                         

Principais sintomas do diabetes tipo 1:

• vontade de urinar diversas vezes
• fome freqUente
• sede constante
• perda de peso
• fraqueza
• fadiga
• nervosismo
• mudanças de humor
• náusea e vômito.

Principais sintomas do diabetes tipo 2:

• infecções frequentes
• alteração visual (visão embaçada)
• dificuldade na cicatrização de feridas
• formigamento nos pés e furúnculos.

Diabetes gestacional: é a diminuição da tolerância à glicose, diagnosticada pela primeira vez na gestação, podendo - ou não - persistir após o parto. Sua causa exata ainda não é conhecida.

Outros tipos de diabetes: são decorrentes de defeitos genéticos associados a outras doenças ou ao uso de medicamentos. Podem ser: defeitos genéticos da função da célula beta; defeitos genéticos na ação da insulina; doenças do pâncreas exócrino (pancreatite, neoplasia, hemocromatose, fibrose cística etc.); defeitos induzidos por drogas ou produtos químicos (diuréticos, corticoides, betabloqueadores, contraceptivos etc.).

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Saiba o que é DIABETES

                 

O Diabetes é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos. A insulina é produzida pelo pâncreas e é responsável pela manutenção do metabolismo da glicose. A falta desse hormônio provoca déficit na metabolização da glicose e, consequentemente, o diabetes. Caracteriza-se por altas taxas de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma permanente.
O tratamento correto do diabetes significa manter uma vida saudável, evitando diversas complicações do diabetes que surgem em consequência do mau controle da glicemia.

principais complicações do diabetes:

Retinopatia diabética: lesões que aparecem na retina do olho, podendo causar pequenos sangramentos e, como consequência, a perda da acuidade visual.

Nefropatia diabética: alterações nos vasos sanguíneos dos rins que fazem com que ocorra uma perda de proteína pela urina. O órgão pode reduzir a sua função lentamente, mas de forma progressiva até a sua paralisação total.

Neuropatia diabética: os nervos ficam incapazes de emitir e receber as mensagens do cérebro, provocando sintomas, como formigamento, dormência ou queimação das pernas, pés e mãos, dores locais e desequilíbrio, enfraquecimento muscular, traumatismo dos pelos, pressão baixa, distúrbios digestivos, excesso de transpiração e impotência.

infarto do miocárdio e acidente vascular: ocorrem quando os grandes vasos sanguíneos são afetados, levando à obstrução (arteriosclerose) de órgãos vitais como o coração e o cérebro. O bom controle da glicose, a atividade física e os medicamentos que possam combater a pressão alta, o aumento do colesterol e a suspensão do tabagismo são medidas imprescindíveis de segurança. A incidência desse problema é de duas a quatro vezes maior em pessoas com diabetes.

Infecções: o excesso de glicose pode causar danos ao sistema imunológico, aumentando o risco da pessoa com diabetes contrair algum tipo de infecção. Isso ocorre porque os glóbulos brancos (responsáveis pelo combate a vírus, bactérias etc.) ficam menos eficazes com a hiperglicemia. O alto índice de açúcar no sangue é propício para que fungos e bactérias se proliferem em áreas como boca e gengiva, pulmões, pele, pés, genitais e local de incisão cirúrgica.

Pacientes com história familiar de diabetes devem ser orientados a:

• Manter o peso normal
• Não fumar
• Controlar a pressão arterial
• Evitar medicamentos que potencialmente possam agredir o pâncreas
• Praticar atividade física regular.

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