Postura Correta ( FICAR MUITO TEMPO EM PÉ, SEGURAR E CARREGAR OBJETOS PESADOS )

Evitar carregar bolsas, pastas, mochilas e objetos muito pesados; se carregar bolsas, pastas ou mochila, não levar muito peso, se necessário carregar peso distribuiu entre cada lado do corpo. Se o trabalho exige que fique muito tempo em pé, deverá manter a postura ereta e utilizar um pequeno degrau, alterando-o entre os pés, para relaxar a coluna.

CERTO ERRADO