Reduz o stress físico e psíquico e melhora a qualidade de vida!
A ginástica laboral é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos colaboradores e evitar lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais.
Além de exercícios físicos, a ginástica laboral consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações. Apesar da prática da ginástica laboral ser coletiva, ela é moldada de acordo com a função exercida pelo colaborador.
A ginástica laboral pode reduzir a incidência de doenças ocupacionais e lesões de esforços repetitivos, e desta forma diminuir o número de afastamentos dos empregados na empresa. Além dos benefícios físicos, a prática voluntária da ginástica laboral proporciona ganhos psicológicos, diminuição do estresse e aumento no poder de concentração, integração entre os colaboradores.
A ginástica laboral também pode trazer benefícios econômicos diretos para as empresas ao diminuir o afastamento e elevar a produtividade dos funcionários.
Além de exercícios físicos, a ginástica laboral consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações. Apesar da prática da ginástica laboral ser coletiva, ela é moldada de acordo com a função exercida pelo colaborador.
A ginástica laboral pode reduzir a incidência de doenças ocupacionais e lesões de esforços repetitivos, e desta forma diminuir o número de afastamentos dos empregados na empresa. Além dos benefícios físicos, a prática voluntária da ginástica laboral proporciona ganhos psicológicos, diminuição do estresse e aumento no poder de concentração, integração entre os colaboradores.
A ginástica laboral também pode trazer benefícios econômicos diretos para as empresas ao diminuir o afastamento e elevar a produtividade dos funcionários.
Benefícios para a equipe:
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 | Promover o bem estar geral; | ||||||||||||||
| Melhorar a qualidade de vida; | ||||||||||||||
| Combater o sedentarismo; | ||||||||||||||
| Diminuir o stress ocupacional. | ||||||||||||||
| Melhorar a coordenação motora e a flexibilidade músculo - articular; | ||||||||||||||
| Promover a integração social dos funcionários; | ||||||||||||||
| Promover momentos de descontração, relaxamento e lazer. | ||||||||||||||
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