A artrose é degeneração da articulação que pode ser causada pelo envelhecimento ou traumatismo e gera sintomas como dor nas juntas e dificuldade em realizar movimentos com a articulação afetada. Apesar de poder afetar qualquer articulação, é mais comum o diagnóstico da:
- Artrose na coluna: Gera sintomas como dor nas costas que dificultam a vida cotidiana;
- Artrose no joelho: Gera sintomas como dor nos joelhos e pode haver falta de força nas pernas;
- Artrose no quadril: Gera sintomas como dor no quadril que é percebida principalmente quando o indivíduo caminha;
- Artrose no ombro: Gera sintomas como dor no ombro que pode afetar também o pescoço.
Seja qual for a artrose que o indivíduo possui, seu tratamento deve ser orientado por um médico e um fisioterapeuta.
Os sintomas da artrose incluem:
- Dor na articulação afetada;
- Dificuldade em movimentar esta articulação e
- A articulação pode estar aparentemente deformada.
As causas da artrose podem ser:
- Desgaste natural das articulações devido ao excesso de uso, envelhecimento ou desgaste causado pela prática de exercícios intensos;
- Excesso de peso: Aumenta a dor principalmente nas articulações das pernas e da coluna lombar;
- Uso repetitivo, tanto no trabalho como ao praticar atividade física;
- Alterações hormonais: Acontece com maior frequência em mulheres após a menopausa;
- Articulações frouxas: Pessoas muito flexíveis como as atletas de ginástica rítmica, por exemplo;
- Traumatismo: Fraturas, torções ou pancada direta sobre a articulação.
- Evitar o excesso de peso;
- Manter uma boa postura corporal;
- Não levar muito peso;
- Evitar exercícios repetitivos;
- Não realizar qualquer tipo de trabalha que seja necessário usar muita força.
A artrose pode ocorrer em qualquer idade mas é mais comum após os 50 anos de idade.
Para o diagnóstico da artrose deve-se observar os sintomas que o indivíduo apresenta e o médico poderá solicitar um raio-x ou ressonância magnética da articulação.
O tratamento para a artrose pode ser feito com a toma de remédios anti-inflamatórios, analgésicos, fisioterapia, exercícios e em alguns casos hidroterapia, que vão ajudar a emagrecer, a diminuir a dor e o inchaço e aumentar a qualidade de vida do paciente. O tratamento deverá ser realizado diariamente até que se obtenha o resultado esperado.
Em relação à prevenção da artrose, orienta-se:
Indivíduos com familiares com artrose devem ter especial atenção em relação a estas dicas pelo risco acrescido que possuem em desenvolver a artrose.
