O suco de goiaba para evitar o colesterol alto é um excelente remédio caseiro, uma vez que a goiaba tem um alto teor de fibras solúveis, que limpa o aparelho intestinal e facilita a eliminação do colesterol juntamente com as fezes e os sais biliares, a partir do qual a gordura é sintetizada.
ngredientes
- 4 goiabas
- 1 colher de suco de limão
- 3 xícaras de água gelada
- Açúcar a gosto
Modo de preparo
Lavar bem as frutas, descascar as goiabas e cortá-las em pequenos cubos, depois adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Após adoçado o suco está pronto para ser consumido.
A goiaba é uma fruta bastante nutritiva, além de evitar o colesterol alto é rica em potássio ajudando a controlar a pressão arterial. O seu consumo pode ser feito através de sucos, sobremesas ou até na sua forma pura, essa é uma maneira fácil e saudável de ter uma melhor qualidade de vida.
